آیا تا به حال با یک فرد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته  ونارسیس مواجه شده اید؟ اختلال شخصیت خودشیفته یکی از انواع اختلال شخصیت کلاس B است. این گونه افراد خودشان را به طور اغراق شده ای بالاتر و بهتر از افراد دیگر می‌بینند؛ آنها تصور میکنند که هیچ نقصی ندارند،برخوردهای آنان معمولا برای اطرافیان بسیار سخت و غیر قابل تحمل است و به همین دلیل نیاز به  درمان اختلال …

ادامه مطلب

 بهترین روش‌ها برای کاهش استرس/ این راهکارها حکم آب روی آتش را دارد استرس بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی افراد است، اما راه‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد که می‌توان آن را کاهش داد.  معمولاً از روانشناسان این سؤال پرسیده می‌شود که "اگر بخواهم فقط یک کار را برای از بین بردن استرس انجام دهم، بهترین کار چیست؟  این یک سوال عالی است، زیرا همه افراد وقت و انرژی لازم برای یک نگرش و …

ادامه مطلب

حملات پانیک یا وحشت زدگی نوعی واکنش غیر ارادی سیستم عصبی بدن است که فرد برای محافظت از خود در مقابل خطر احتمالی نشان می دهد. فرد خطر را بسیار شدیدتر و بیشتر از آن چه که در واقعیت هست،حس می کند. بیشتر علائم پانیک خود را به صورت جسمانی  نشان می دهند، به همین دلیل در هر بار حمله فرد برای درمان تپش قلب، درد در قفسه سینه، تنگی نفس، دردهای جسمانی …

ادامه مطلب

اختلال دو قطبی نوع 2 از جمله اختلالاتی است که در طبقه بندی اختلالات خلقی قرار میگیرد. در اختلال دو قطبی نوع 2،فرد دو دوره را تجربه میکند:یک دوره افسردگی و یک دوره هیپومانیا! دوره ی خلقی مانیا یا همان خلق بالا،شدت کمتری نسبت به دوقطبی نوع 1 دارد، به همین دلیل به آن هیپومانیا گفته می‌شود. با این وجود این نوع اختلال هم در باعث ناراحتی در فرد میشود و  …

ادامه مطلب

تیک عصبی چیست؟ برخی تیک‌های عصبی می‌تواند طولانی شود، به گونه‌ای که شخص و اطرافیانش را آزار دهد. در چنین شرایطی مراجعه به روانپزشک یا روان‌شناس و مصرف برخی آرام‌بخش‌ها و نیز انجام اقدامات رفتاردرمانی ضروری است.   بسیاری از افراد پس از گذراندن یک دوره چند ماهه پراسترس در زندگی‌، دچار تیک‌های عصبی مانند پرش مکرر چشم، تکان دادن دست یا سر و… می‌شوند، اما پس از رفع اضطراب …

ادامه مطلب

درمان اضطراب طبق نظر روانشناس بالینی،درمان اضطراب به شدت و دلایلی که ایجاد شده است بستگی دارد. خیلی مواقع افراد می‌توانند یاد بگیرند تا با کمک تکنیک هایی با اضطراب خود مقابله کنند. در حالی که گاهی شدت اضطراب به حدی است که لازم می‌شود فرد تحت درمان تخصصی به کمک روانشناس قرار بگیرد. برای بهبود اضطراب از مداخلات رواندرمانی مثل درمان‌های تحلیلی، درمان شناختی رفتاری و درمان‌های دارویی استفاده می‌شود. برای آنکه …

ادامه مطلب

همه انسانها در طول زندگیشان ممکن است  انواع مختلفی از ترس و فوبیا را تجربه کنند. در واقع ترس یک واکنش طبیعی به موقعیت‌های تهدید آمیز و ترسناک است که برای انسان جنبه حفاظتی دارد. اما اگر این ترس حالت افراطی  و شدید پیدا کند، یک اختلال روانی به حساب می آید. فوبیا ،ترس و استرس یا اضطراب فراگیر و مختل کننده‌ای است که به واسطه محرکی که به خودی خود ترسی …

ادامه مطلب

افسردگی از آن دسته از اختلالات خلقی است که مولفه اصلی آن، ناراحتی یا غم فراگیر و آزارنددهنده ای است که فرد مبتلا به افسردگی آن را تجربه میکند. اگر خلق وخوی افسرده‌ای داشته باشید احتمالا با برخی از این علائم مانند کاهش انرژی، از دست دادن لذت و علاقه، احساس گناه، کاهش تمرکز، افکار مرگ و خودکشی و... درگیر هستید. اگر افسردگی، در مراحل اولیه آن تشخیص داده شود، …

ادامه مطلب

اختلال شخصیت پارانوئید در دسته‌ی اختلالات شخصیت دسته A جای می‌گیرد. شخصیت پارانویید یا بدگمان با فکر کردن بیش از حد درباره زندگی دیگران، کم کم نسبت به آن‌ها بدگمان می‌شود. اگر این حالت در فرد شدیدتر شود، به تئوری‌های توطئه علیه خود اعتقاد پیدا می‌کند و احساس می‌کند که دیگران قصد آسیب رساندن به او را دارند . داشتن سطح معقولی از بدگمانی طبیعی به نظر می‌رسد منظور از اختلال بدگمانی …

ادامه مطلب

در مورد افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی _جبری چه میدانید؟آیا تا به حال در اطرافیانتان چنین کسانی بوده اند؟حال بیایید با هم در مورد ویژگی هایی که این افراد دارند بیشتر بدانیم: طبق نظر بهترین روانشناس افراد مبتلا به اختلل شخصیت وسواسی_جبری ممکن است به طرزی ویژه به وضعیت نسبی خود در روابط سلطه گر_سلطه پذیر  توجه داشته باشند.نسبت به مقامی که مورد احترام آنهاست بسیار مطیع بوده و …

ادامه مطلب