کلینیک روانشناسی و مشاوره یارا

یارا یاریگر انسان های رو به آگاهی

راه های کاهش استرس چیست؟

۱۵ بهمن ۹۹ اختلالات روانی مشاوره خانوده ، مرکز مشاوره در شمال تهران ، بهترین مشاور روانشناس ، بهترین مرکز روانشناسی ، بهترین مرکز مشاوره طلاق
 بهترین روش‌ها برای کاهش استرس/ این راهکارها حکم آب روی آتش را دارد استرس بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی افراد است، اما راه‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد که می‌توان آن را کاهش داد.  معمولاً از روانشناسان این سؤال پرسیده می‌شود که "اگر بخواهم فقط یک کار را برای از بین بردن استرس انجام دهم، بهترین کار چیست؟  این یک سوال عالی است، زیرا همه افراد وقت و انرژی لازم برای یک نگرش و …
ادامه مطلب

اختلالاتی که با عشق اشتباه گرفته میشوند!قسمت دوم

۱۵ بهمن ۹۹ زوج مرکز مشاوره ، دکتر روانشناس ، مرکز مشاوره در شمال تهران ، بهترین مشاور روانشناس ، بهترین مرکز روانشناسی ، بهترین مرکز مشاوره طلاق
اختلالاتی که با عشق اشتباه گرفته می‌شوند. قسمت  2   عشق وسواسی علاقه شدید عاطفی و تمایل برای با هم بودن و ابراز علاقه در ابتدای هر رابطه‌ طبیعی است اما این چیزی نیست که بخواهد در یک رابطه طولانی دوام پیدا کند.طبق نظر متخصص روانشناس ازدواج ،شور عشق به مرور زمان کمتر می‌شود و با احساسات و تجربه‌های رومرزه در می‌آمیزد. در رابطه طبیعی شما متعهد هستید و به …
ادامه مطلب

اختلالاتی که با عشق اشتباه گرفته میشوند!قسمت اول

۱۴ بهمن ۹۹ زوج بهترین روانشناس ، مرکز مشاوره ، بهترین مشاور روانشناس ، بهترین مرکز مشاوره طلاق
اختلالاتی که با عشق اشتباه گرفته میشوند!قسمت اول طبق نظر بهترین روانشناس ازدواج ،یک رابطه زمانی به درستی پیش خواهد رفت که هر دو طرف بر اساس هدف معین و صحیحی وارد رابطه می شوند و هر دو طرف در جهت حفظ رابطه تلاش می کنند و آن چه که از همه مهم تر است این است که رابطه زمانی موفق خواهد بود که هر دو طرف از سلامت روحی …
ادامه مطلب

چه انتظاراتی در زندگی زناشویی غیر منطقی هستند؟

۱۲ بهمن ۹۹ زوج بهترین مشاور روانشناس ، بهترین مرکز روانشناسی ، بهترین مرکز مشاوره طلاق ، متخصص مشاوره خانواده
انتظارات غیر منطقی در زندگی زناشویی عامل خطری ست که به سرعت یک ازدواج را تا مرز جدایی و طلاق پیش میبرد. هر فردی از ازدواج انتظاراتی دارد و با دید خودش به زندگی مشترک نگاه می‌کند. برآورده ساختن یک سری انتظارات غیر منطقی که از جمله رایج‌ترین مشکلات و چالش های زندگی زناشویی به حساب می‌آیند، توسط همسر ممکن  نیست. بالا بودن سطح توقعات و انتظارات فرد، به مرور …
ادامه مطلب

مشکلات زوجین

۰۸ بهمن ۹۹ زوج مرکز روانشناسی ، دکتر روانشناس ، مرکز مشاوره در شمال تهران ، بهترین مرکز روانشناسی ، بهترین مرکز مشاوره طلاق
اختلافات زناشویی و مشکلات زوجین بخش جدایی ناپذیر از یک زندگی مشترک هستند. هیچ زوجی را نمی‌توان یافت که بر سر تمامی مسائل با هم توافق داشته باشند. اختلاف نظر‌ها، دلخوری‌ها و حتی دعوا کردن بین زن و شوهر امری طبیعی محسوب می‌شود. مهم این است که زوج متوجه شوند چگونه اختلافات خود را حل و فصل کرده و به صورت سازگارانه از آن‌ها گذر کنند. بسیاری از زوجین را …
ادامه مطلب

چه اشتباهاتی در زندگی زناشویی به طلاق منجر میشود؟

۰۶ بهمن ۹۹ زوج مشاوره قبل از ازدواج ، مشاور کودک ، بهترین مرکز روانشناسی ، بهترین مرکز مشاوره طلاق
عوامل زیادی وجود دارد که ممکن است زندگی زناشویی را به سمت جدایی و طلاق بکشاند؛ با این حال برخی از آن‌ها از عمومیت بیشتری برخوردار اند. در ادامه به بررسی اشتباهاتی که منجر به طلاق  می شوند می‌پردازیم: 1. اشتباهاتی که به طلاق ختم می شوند | تصمیمات شتاب زده  اکثر دختران و پسران جوان در اوایل ازدواج، شدیدا عاشق یکدیگر هستند اما این احساسات آتشین در بسیاری از …
ادامه مطلب

حملات پانیک چیست؟

۲۹ دی ۹۹ اختلالات روانی بهترین روانشناس ، بهترین مشاور روانشناس ، بهترین مرکز روانشناسی ، بهترین مرکز مشاوره طلاق
حملات پانیک یا وحشت زدگی نوعی واکنش غیر ارادی سیستم عصبی بدن است که فرد برای محافظت از خود در مقابل خطر احتمالی نشان می دهد. فرد خطر را بسیار شدیدتر و بیشتر از آن چه که در واقعیت هست،حس می کند. بیشتر علائم پانیک خود را به صورت جسمانی  نشان می دهند، به همین دلیل در هر بار حمله فرد برای درمان تپش قلب، درد در قفسه سینه، تنگی نفس، دردهای جسمانی …
ادامه مطلب

طلاق | چگونه از طلاق جلوگیری کنیم؟

۲۷ دی ۹۹ زوج مشاوره خانوده ، بهترین مرکز روانشناسی ، بهترین مرکز مشاوره طلاق
بسیاری از افراد بعد از آن که حرف از جدایی می‌شود برای پیشگیری و جلوگیری از طلاق به دنبال راه حل می‌گردند. بعضی از اوقات زوجین به جایی در زندگی مشترکشان میرسند که یکی از آنها تصمیم به طلاق میگیرد. معمولا زوجین علی رقم علاقه‌ای که به همسر خود دارند، به دلیل خستگی از دعواها و جنجال‌ها و مشکلات پیش آمده، جدایی و طلاق را تنها و بهترین راه ممکن …
ادامه مطلب

جست و جو