کلینیک روانشناسی و مشاوره یارا

یارا یاریگر انسان های رو به آگاهی

مشاوره روانشناسی بهترین راه برای درمان اختلالات فردی

مشاوره فردی یک فرصت  بسیار عالی برای دریافت حمایت و راهنمایی در زمان هایی که زندگی پر چالش و مشکل دار شده است.یک  روانشناس فردی در کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی  می تواند به مقابله با بسیاری از موضوعات  و مشکلات شخصی در زندگی همانند خشم و پرخاشگری، افسردگی، اضطراب، سوء مصرف مواد، مشکلات قبل و بعد ازدواج و چالش های ارتباطی ، اختلالات روحی و  روانی ، مشکلات  با والدین، مشکلات …
ادامه مطلب

زوال عقل چیست؟ | علائم و دلایل ابتلا

مشکوک بودن شما یا یکی از عزیزانتان به زوال عقل می تواند بسیار آزار دهنده باشد. اما هرچه بیشتر در مورد شرایط  و اطلاعات در رابطه با زوال عقل داشته باشید و آن رادرک کنید ، می توانید کارهای بیشتری برای بهبود نتیجه انجام دهید.     آلزایمر            زوال عقل چیست؟ زوال عقل میتواند نوعی از اختلالات ناشی از بیماری یا ضربه به مغز است …
ادامه مطلب

اعتماد به نفس پایین چیست؟

من هیچ چیز را درست نمی فهمم. من آدم خوبی نیستم. من استحقاق هیچ چیز خوبی را ندارم. دیگران بهتر از من هستند. من آدم رقت انگیزی هستم.   اینها بخشی از افکاری است که در شرایط و موقعیت های خاصی به ذهن بسیاری از افراد هجوم می آورند.اگر مداوم با چنین حسی درگیر هستید و نمیتوانید آن را تغییر دهید،احتمالا شما هم از اعتماد به نفس پایین رنج می …
ادامه مطلب

چرا و چگونه دچار افسردگی میشویم؟

هنوز علم طب به درستی پاسخ این سوال را نمیداند ولی آنچه مسلم است عوامل بسیار زیادی در بروز افسردگی دخالت دارند.یعنی یک عامل منفرد و بخصوصی موجب افسردگی نمیشود بلکه عوامل بسیار زیادی دست به دست هم داده و بر روی مغز و روح فرد اثر میگذارد تا اینکه به مرحله انفجار برسد و با یک ضربه ناگهانی افسردگی بروز میکند.(اما گاهی اوقات یک ضربه و استرس شدید و بزرگ …
ادامه مطلب

ترس از تاریکی در کودکان | روش های درمان آن چیست؟

آیا کودک شما ترس از تاریکی دارد؟ شما چه اطلاعاتی در این باره دارید؟ یکی از رایج ترین فوبیاها در کودکان ترس از تاریکی است و می‌تواند به میزان اندکی در دوره‌ای از رشد اتفاق بیفتد و بعد از مدتی از بین برود. گاهی هم می‌تواند بیش از حد طبیعی شده و دردسرها و مشکلات بسیاری را برای خانواده بوجود بیاورد.در نتیجه این نوع ترس می‌تواند زمینه ساز اختلالات اضطرابی …
ادامه مطلب

تاثیرات خواب بر سلامت روان | خواب و مشکلات آن

تاثیرات خواب بر سلامت  مغز و روح و روان افراد چگونه است؟ اختلالات خواب نمونه از مشکلات روانشناختی هستند که امروزه افراد زیادی را درگیر خود کرده‌اند. این اختلال منجر به مشکلاتی در مغز  انسان شده و می‌تواند توانایی تفکر و یا تنظیم هیجانی را در افراد تحت تاثیر خودش قرار دهد. این مشکلات در تنظیم هیجانات ، افراد معمولا مشکلات خواب را در کنار بیماری‌هایی نظیر افسردگی، اضطراب یا …
ادامه مطلب

خانواده درمانی چیست؟

داشتن یک خانواده موفق و خوب به نوعی ضمانت ی بر سلامت و آرامش تمامی افراد آن خانواده به حساب می آید. پس عجیب نیست که در دنیای امروز، بسیاری از افراد برای حفظ سلامت خانواده خود در جلسات مشاوره  روانشناسی خانواده شرکت می‌کنند.  خانواده جایگاهی است که فرد را برای زندگی آینده و گسترش روابط اجتماعی آماده می‌کند. خانواده درمانی یکی از انواع خدمات روان درمانی  و مشاوره است که …
ادامه مطلب

بی خوابی در کودکان و مشکلات آن(1)

    آیا کودک شما در خواب مشکل دارد؟ بی خوابی ، ترس از خواب ، وحشت در شب و خیس شدن در رختخواب از مشکلات خواب کودکان است.    درک مشکلات خواب در کودکان مشکلات خواب در بین کودکان ، به ویژه در سن کم ، معمول است. بی خوابی ، ترس از خواب ، ترس های شبانه ، راه رفتن در خواب و خیس شدن در رختخواب می …
ادامه مطلب

اختلالات خوردن چیست؟

  اختلالات اشتها یا اختلالات خوردن اغلب یکی از اسرار ناگفته ای است که بسیاری از خانواده ها را تحت تأثیر قرار می دهد. سالانه میلیون ها انسان به این اختلال مبتلا می شوند و بیشتر آنها - تا 90 درصد - زنان نوجوان و جوان هستند. به ندرت در مورد آن صحبت می شود ، یک اختلال غذایی می تواند تا 5 درصد از جمعیت دختران نوجوان را تحت …
ادامه مطلب

درمان کودکان مبتلا بهADHD

  درمان کودکان مبتلا به ADHD فکر می کنید دارو تنها درمان اختلال بیش فعالی با کمبود توجه است؟ در ادامه ی مقاله درباره همه روشهای درمانی بیش فعالی و  اینکه چگونه می توانید به بهترین شکل به کودک خود کمک کنید بیاموزید.     گزینه های درمانی ADHD شما چیست؟ درمان اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD یا ADD) فقط مصرف دارو نیست. بسیاری از درمان های موثر …
ادامه مطلب

جست و جو