ادامه مطلب
استرس چه عوارضی دارد؟
همه ی ما انسانها در بازه ای از زمان ممکن است دچار فشار عصبی قرار بگیریم، این عوارض استرس را ممکن است آنرا نادیده بگیریم وپس از مدت زمانی با عواملی که ناشی از استرس اند،دست و پنجه نرم کنیم.وجود اندکی استرس در زندگی لازم است.به خاطر همین روش های درمانی اضطراب به ما کمک میکند که بهتر استرس خود را مدیریت کنیم. اگر فر. بهره بردن از مشاوره روانشناسی …
