کلینیک روانشناسی و مشاوره یارا

یارا یاریگر انسان های رو به آگاهی

اختلالاتی که با عشق اشتباه گرفته میشوند!قسمت اول

اختلالاتی که با عشق اشتباه گرفته میشوند!قسمت اول طبق نظر بهترین روانشناس ازدواج ،یک رابطه زمانی به درستی پیش خواهد رفت که هر دو طرف بر اساس هدف معین و صحیحی وارد رابطه می شوند و هر دو طرف در جهت حفظ رابطه تلاش می کنند و آن چه که از همه مهم تر است این است که رابطه زمانی موفق خواهد بود که هر دو طرف از سلامت روحی …
ادامه مطلب

حملات پانیک چیست؟

حملات پانیک یا وحشت زدگی نوعی واکنش غیر ارادی سیستم عصبی بدن است که فرد برای محافظت از خود در مقابل خطر احتمالی نشان می دهد. فرد خطر را بسیار شدیدتر و بیشتر از آن چه که در واقعیت هست،حس می کند. بیشتر علائم پانیک خود را به صورت جسمانی  نشان می دهند، به همین دلیل در هر بار حمله فرد برای درمان تپش قلب، درد در قفسه سینه، تنگی نفس، دردهای جسمانی …
ادامه مطلب

اضطراب چیست؟

آیا می‌دانید اضطراب چیست ؟ اضطراب واکنش طبیعی انسان‌ها در برابر فشار روانی است. همه‌ی ما در موقعیت‌های تهدیدآمیز یا فشارهای زندگی کم و بیش آن‌ را تجربه می کنیم. بسیاری از مردم در هنگام مواجهه با مشکلات شغلی، قبل از امتحان دادن یا گرفتن تصمیمات حساس، عصبی و مضطرب می‌شوند. این نوع از اضطراب که توسط فرد کنترل می‌شود، اضطراب طبیعی است. اما اگر اضطراب به صورت ترس و …
ادامه مطلب

هرآنچه که درباره وسواس باید بدانید.

تعریف وسواس فکری_عملی(OCD)  درابتدا اجازه دهید تعریف روشنی از OCD یا همان وسواس فکری-عملی داشته باشیم. موسسه­‌ی ملی سلامت روان، OCD را این‌گونه تعریف می‌کند: «اختلالی شایع، مزمن و طولانی‌­مدت که فرد در آن دچار افکار (وسواس فکری) و رفتار (وسواس عملی) غیرقابل کنترل و مکرر می‌­شود و احساس می‌کند که باید چندین‌بار این افکار و رفتار را تکرار کند.» ممکن است این وسواس روی هر چیزی متمرکز شود. در …
ادامه مطلب

جست و جو