درمان شناختی رفتاری یا CBT یکی از انواع رویکردهای روان درمانی است که تلاش می‌کند با هدف قرار دادن افکار فرد در طول جلسات درمانی و تغییر دادن آن‌ها باعث بهبود هیجانات و رفتارهای ناخوشایند فرد شود. این روش رایج‌ترین رویکرد کنونی در درمان اختلالات روانی است و برای طیف وسیعی از اختلالات و مشکلات نظیر افسردگی، انواع اضطراب، ترس‌ها، اعتیاد و حتی مشکلات جسمانی نظیر سندروم روده تحریک پذیر نیز …

ادامه مطلب

همه انسانها در طول زندگیشان ممکن است  انواع مختلفی از ترس و فوبیا را تجربه کنند. در واقع ترس یک واکنش طبیعی به موقعیت‌های تهدید آمیز و ترسناک است که برای انسان جنبه حفاظتی دارد. اما اگر این ترس حالت افراطی  و شدید پیدا کند، یک اختلال روانی به حساب می آید. فوبیا ،ترس و استرس یا اضطراب فراگیر و مختل کننده‌ای است که به واسطه محرکی که به خودی خود ترسی …

ادامه مطلب

روانشناسی کودک چيست و چه کاربردهایی دارد؟ كودكی دورانی است که نقشی بسیار تعیین کننده و مهم  در زندگی فرد و آینده او دارد. برای اينكه کودک بتواند مراحل رشدی را با موفقيت و شادی سپری کند لازم است از برنامه ریزی و تربیت هدفمندی برخوردار باشد. در واقع شخصیت فرد در کودکی او شکل میگیرد، به همین دلیل روانشناسی کودک از اهمیت زیادی برخوردار است. روانشناسی کودک، این امکان …

ادامه مطلب

افسردگی از آن دسته از اختلالات خلقی است که مولفه اصلی آن، ناراحتی یا غم فراگیر و آزارنددهنده ای است که فرد مبتلا به افسردگی آن را تجربه میکند. اگر خلق وخوی افسرده‌ای داشته باشید احتمالا با برخی از این علائم مانند کاهش انرژی، از دست دادن لذت و علاقه، احساس گناه، کاهش تمرکز، افکار مرگ و خودکشی و... درگیر هستید. اگر افسردگی، در مراحل اولیه آن تشخیص داده شود، …

ادامه مطلب

احتمالا تا به الان در مورد هیپنوتیزم داستان‌ها و روایت‌های زیادی شنیده‌ باشید اما آیا  هیپنوتیزم واقعیت دارد؟ هیپنوتیزم، روشی است که برای آشکار شدن حقایق پنهان در ضمیر ناخودآگاه شما توسط متخصص به کار گرفته می‌شود. طی فرآیند هیپنوتیزم بخش عمده مغز شما فعال می‌شود چرا که همزمان فکر و روح‌تان درگیر می‌گردد. از مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی رهایی از افکار یا خاطرات آزاردهنده و تسکین برخی از دردهای …

ادامه مطلب

روانشناسی در دانشگاه شیکاگو در یک دهه گذشته عشق را از دریچه علوم اعصاب مورد مطالعه قرار داده است.ایشان توضیح میدهد که فرایند عاشق شدن شامل چندین تغییر پیچیده است،به خصوص در سیستم پاداش مغز.به طور خاص،در یک بررسی در سال2012،روانشناسان دانشگاه یوتا،متوجه شدند که فعایت های دو ناحیه در مغز یعنی منطقه شکمی(VTA) وهسته دم دار(caudate nucleus)با احساسات عاشقانه در ارتباط است.این مناطق نقش مهمی در مسیر پاداش ایفا میکنند …

ادامه مطلب

اختلال شخصیت پارانوئید در دسته‌ی اختلالات شخصیت دسته A جای می‌گیرد. شخصیت پارانویید یا بدگمان با فکر کردن بیش از حد درباره زندگی دیگران، کم کم نسبت به آن‌ها بدگمان می‌شود. اگر این حالت در فرد شدیدتر شود، به تئوری‌های توطئه علیه خود اعتقاد پیدا می‌کند و احساس می‌کند که دیگران قصد آسیب رساندن به او را دارند . داشتن سطح معقولی از بدگمانی طبیعی به نظر می‌رسد منظور از اختلال بدگمانی …

ادامه مطلب

 اختلالات یادگیری، گروهی از اختلالات روانی هستند که ساده‌ترین توانایی‌ها مانند خواندن، نوشتن و حل مسائل ساده ریاضی را برای کودک مختل و دشوار می‌کنند. متأسفانه بسیاری از کودکانی که مبتلا به اختلالات یادگیری هستند، قبل از تشخیص این اختلال، بدون این که در مورد آن اطلاعاتی داشته باشند یا در مورد آن صحبت کنند، به مبارزه با آن می‌پردازند. این اختلال باید از راه درست تشخیص داده شود تا …

ادامه مطلب

در بسیاری از زمینه ها و مشکلات،مشاوره  خانواده میتواند بسیار کمک کننده باشد.بخصوص مسایلی که اگر از مشاور کمک گرفته نشود،پیچیدگی مسایل بیشتر شود.نمونه مسایلی که لازم به مداخله ی مشاوره خانواده است عبارت است از:   1.مشکلات ارتباطی با همسر زندگی زناشویی دارای چالش‌ها و مشکلات زیادی است. ولی زمانی که به جای آرامش در کنار همسرتان، بیشتر دچار استرس و ناراحتی هستید؛ باید سریعا برای برطرف کردن این مشکل …

ادامه مطلب

مشاوره آنلاین در روانشناسی به چه صورت است؟ در عصر امروز با پیشرفت و گسترش تکنولوژی، امکان دریافت خدمات در تمامی حوزه های علمی و درمانی افزایش یافته است. امروزه مشاوره روانشناسی برای همه ی افراد لازم است تا بتوانند مشکلات و بحران های زندگی خود را به خوبی حل کرده و پشت سر بگذارند. اما بسیاری از افراد، به دلایل مختلف امکان دسترسی به مشاوره حضوری را نداشته و نمی‌توانند …

ادامه مطلب